Старт тренировочного сезона 02.09.10. в 20:00
Выходы рекламного ролика на ГТ в августе:
27. Пт - 23:50
28. Сб - "Убить Билла" и "Убить Билла 2" - 19:10, 19:35, 20:10, 23:10
29. Вс - 23:10, 23:25
Дворец Спорта "Торпедо" ул. Чкалова, д.20 (район "Пятерка").
Внимание: вход сбоку - с торца здания, от белого купола СК "Единая Россия".
Свернув за угол и пройдя вдоль стены на окне увидите плакат клуба Арес, там же рядом (левее) вход.
Взрослая группа карате (17-40 лет). Тренировки: Вт и Чт с 20:15 (работа на мешках, спарринги, атлетические тренажеры).
Подростковая группа карате (9-17 лет). Тренировки: Вт с 20:15 (борьба) и Чт с 20:15 (работа на мешках, в парах, кихон).
Общая тренировка по паркуру по Сб с 20:00 (зал на ул.Бахвалова, д.1а)
Просьба: не отвлекать администрацию спорткомплекса вопросами по клубу. Клуб является юридически обособленной от спорткомплекса организацией (Представительство Федерации Кёкусинкан карате-до России по Ярославской области) и в своей внутренней жизни не подчинён администрации, клуб осуществляет деятельность на основании договора аренды помещений в спорткомплексе, поэтому администратор просто не знает ничего о нашем порядке обучения, оплаты и тем более не может вас принять к нам в клуб, не сможет ничего ответить на ваши вопросы, кроме как сообщить вам расписание наших тренировок, что указано здесь. На все вопросы правильные ответы можно получить только у руководителя или старшего инструктора клуба. К ним и следует обратиться по указанным здесь контактам. Сообщаем три варианта (на ваш выбор) для связи с нами:
1)оставьте заявку в удобной вам форме на вступление в Клуб Арес отправив сообщение Сергею Волошину пройдя по ссылке, что ниже, на страничку руководителя [В]Контакте.2)или напишите на E-Mail: aresklub@gmail.com
3)или пришлите SMS со своим вопросом, или просто слово "Арес" на один из телефонов: 8 906 635 19 77 Сергей (руководитель клуба Арес), или 8 915 985 30 99 Олег (старший инструктор) и ожидайте ответа.
При выборе любого способа связи вам ответят в течение дня. Укажите ваш возраст и спортивный опыт (если есть). Ответ вам придёт с указанием суммы оплаты за
абонемент трехмесячной вводной программы обучения.
Сергей Волошин [В]Контакте. Заявку на вступление в КБИ "Арес" можно подать сюда. Здесь также можно посмотреть рекламные ролики клуба.
"Арес. Ярославль" [В]Контакте. ЗДЕСЬ НАЙДЁТЕ СВЫШЕ СОТНИ ФОТОГРАФИЙ ТРЕНИРОВОК и ВИДЕО НАШИХ ТРЮКОВ. Также отсюда можно напрямую задать вопросы любому из занимающихся.
Но прежде, чем мучить нас вопросами, прочитайте хотя бы первое Правило Клуба, а лучше все 15-ть Правил Клуба плюс ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, что завершают эту страницу (ниже). И, скорее всего, вы найдете исчерпывающий ответ на ваш вопрос.
Клуб имеет современное снаряжение и оборудование для полноценных занятий, в вашем распоряжении удобная охраняемая автопарковка и полностью оборудованные залы: для карате и бокса, для борьбы и паркура, для атлетического тренинга (в наличии мешки, манекены, тренажеры, ринг, маты, зеркала, душевые, кондиционеры и проч.)
Клуб Боевого Искуссства "Арес" предлагает бесплатное и персональное обучение для молодых людей с медицинским и педагогическим ("физвос") образованием, а также для детей этих людей в обмен на методическую и консультационную помощь инструкторскому составу. Безопасность и здоровье занимающихся для нас на первом месте!
КБИ "Арес" представляет тщательно сбалансированную с учетом требований безопасности методику подготовки полноценного бойца, которая включает: навыки контактного боя с применением техники Кёкусин-карате + базовые навыки борьбы из стойки и в партере, для взрослых работа с разнообразными подручными предметами, палкой, веревкой, холодным оружием (на тренировках используются только деревяннные или резиновые муляжи), а также умение перемещаться в сложных пространственных условиях и акробатические элементы - паркур. В клубе разработана специальная трехмесячная вводная программа обучения начинающих, в форсированном режиме развивающая все основные навыки для рукопашной схватки и позволяющая человеку получить полное представление об уровне преподавания боевого искусства в Клубе Арес. Оплатить и пройти трехмесячный курс подготовки - это единственный способ получить представление о занятиях, праздных зрителей на тренировки не пускаем, для любопытных есть огромное количество фото наших тренировок и видео по паркуру - "Арес. Ярославль" [В]Контакте. Кликайте сюда!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наиболее часто задаваемые вопросы и ответы на них:
Почему такое суровое правило, что новичок оплачивает занятия сразу за первые три месяца?
Во-первых, наш принцип - качественное обучение, мы готовы отвечать за свои обещания человеку, а за меньший срок чему-либо удовлетворительно научить невозможно. В случае ухода из клуба недоучки наносится урон иммиджу клуба, так как в таком случае человек может всем говорить, что ходил к нам и ничего не уметь при этом. Для нас такие "выпускники" недопустимый просчет, поэтому три месяца обучения - предельно возможный минимум. Для боевых искусств это и так очень маленький, практически несерьезный срок.Во-вторых, адаптация к специфическим нагрузкам происходит также лишь через несколько месяцев, и для нас важно вынудить человека перетерпеть неизбежные боли и растяжения в мышцах в первый месяц начала занятий, чтобы новичок не сбежал по причине слабости и лени.
В-третьих, у всех новичков, особенно никогда раньше спортом не занимавшихся, после романтической эйфории неизбежно возникает протрезвление насчет своих истинных возможностей в освоении техники и разочарование при осознании необходимости огромного труда в течение нескольких лет. Но если новичок не сдастся (а проплаченная вперед программа подготовки способствует этому), то через три месяца он "втягивается", тело начинает привыкать к нагрузкам, и он уже получает удовольствие от тренировок. Вот тогда то мы его и "отпускаем" (уже не сбежит, сам просить будет дополнительных занятий!).
Ну и в-четвёртых, такое условие служит прекрасным "фильтром" от неплатёжеспособных и ненадёжных типов, что мечтают "просочиться" к нам на месяц (типа: "попробовать", "а вдруг мне не понравиться") а потом, как подходит срок оплаты следующего месяца начинают ныть, что мама им денег не даёт (а то, что деньги тратятся на развлечения, пиво или сигареты, это они не замечают). Изначально мы нацелены на платёжеспособного кандидата с созревшим намерением, имеющего мощную мотивацию, которому не надо "пробовать", кто готов правильно стартовать по нашей методике и своим будущим мастерством внести свой вклад в развитие клуба. Стратегия обучения предполагает пожизненное членство в Клубе, так как после овладения "внешними" техниками (тем, кто изъявит желание) даются очень специфические психотехники и Знания, требующие ненавязчивого "ведения" человека в течение многих лет! Отсюда и такой подход к кандидатам. Многие, занимавшиеся спортом только по своему телевизору, услышав это делают озабоченное лицо и усердно пытаются научить нас, как нам надо с ними поступить, объясняют, что мы должны их пожалеть и разрешить им повыбирать и посомневаться за наш счёт. Слушать ваши доводы здесь никто не намерен, не нравится - есть выбор, и он всегда за вами. Мы без сожаления теряем при такой политике возможность приобрести десятки желающих, но несостоятельных, нерешительных и потому не перспективных кандидатов, зато те единицы, кого мы приобретаем стоят десятерых нерешившихся и капризничающих. Клуб Арес не прогибается под понятия избалованного "общества потребителей", не обслуживает сомнения и не является полигоном для пробования. Нам не нужны жалобы и просьбы маминых мальчиков, наш коллектив - верящие в себя мужчины-орлы. А орлы не лезут в нору за крысой!
Для детей вы требуете приобретать страховку от риска травм, но сейчас у нас нет требуемой суммы, можно ли начать занятия без страховки?
Нет, в нашем клубе несовершеннолетние не могут заниматься без наличия страховки. Мы позаботились о вашем удобстве - оформить страховку можно непосредственно у инструктора и получить полис на следующий день. Преподавание в нашем клубе таких экстремальных видов, как контактное карате и паркур налагает определённую ответственность на тренерский состав. Мы не потакаем тем родителям, которые просто не понимают, куда отдают своего ребёнка. Наш клуб создан преимущественно для совершеннолетних молодых людей и взрослых: от 17 до 40 лет, поэтому мы обучаем несовершеннолетних только при соблюдении их родителями определённых условий, что полностью изложены в п.1 Правил Клуба (см. соответствующий раздел сайта).Типична например ситуация, когда приводит отец пацана со словами: "Сделайте из него мужчину!", а затем через пару дней раздаётся звонок и происходит примерно такой диалог с истеричной мамашей:
- "Алло, это клуб карате?"
- "Да."
- "Чем вы там занимаетесь?!! У моего мальчика С И Н Я К !!!"...
И приходится долго объяснять, что без определённого риска мужчиной её мальчик не станет.
Сам факт оплаты страховки помогает некоторым наивным родителям лишний раз задуматься в плане выбора занятий для своего ребёнка. Так что, либо страхуемся + принимаем обязательство присутствовать НА ВСЕХ тренировках своего ребёнка и тем самым не отстраняемся от ответственности, а совместно с инструктором КОНТРОЛИРУЕМ РИСК занятий контактным карате, либо забываем про условия клуба Арес, ведь вы можете найти и условия попроще там, где тренер гарантирует вам полное отсутствие риска, либо там, где желание обеспечить массовость превалирует над ответственностью.
Если я раньше ничем таким не занимался, то что я буду уметь после прохождения вашего трехмесячного курса?
Если у вас нет особых проблем с силой и гибкостью, то вы полностью опробуете на себе (именно ОПРОБУЕТЕ, а не освоите, так как требуемые навыки закрепляются в теле лишь через годы тренировок) широкий спектр техник, применимых в рукопашном бою, в том числе: ударная техника рук и ног, техника защит с помощью блоков и уходов, техника безопасных падений и кувырков, техника преодоления препятствий на бегу, основные виды бросков и способы выведения из равновесия, способы использования подручных предметов. Таким образом по окончании трехмесячного курса вы имеете выбор - остаться в клубе для постоянного совершенствования тех техник, с которыми вы ознакомились, или надеяться, что они останутся с вами без постоянной "подпитки" тренировками (а это из разряда фантастики).А когда у меня будет "пояс"?
О своем будущем поясе первым делом всегда спрашивают те, у кого так и не хватает терпения до него дойти. Сдача экзаменов на пояс не раньше чем через полгода-год добросовестных тренировок.А сколько лет надо заниматься, чтобы в вашей Школе получить "черный"?
Этот вопрос обычно задают те, кто с трудом получают только первый ученический пояс и на этом заканчивают. На овладение всем спектром техник требуется не менее шести-восьми лет для особо одаренных и упорных. Обычному человеку не менее 10-12 лет добросовестных тренировок. Экзамены сдаются по системе поясов Школы карате Кёкусинкан лицам уполномоченным Федерацией карате-до Кёкусинкан России на присвоение квалификационных степеней.Буду ли я выступать на соревнованиях?
Только если вы сами этого захотите, и только после сдачи соответствующего числа экзаменов по технике.Будут ли мне причинять боль и травмы на тренировках?
Нет не будут, любые нагрузки и испытания тщательно контролируются инструктором в соответствие вашему индивидуальному уровню возможностей. Риск перенапряжения и травм сведен к минимуму. Но взамен вы должны начать приучать свое тело к терпимым болевым нагрузкам, а свой ум к сосредоточению во время работы над заданиями и выполнять необходимый объем требований по контактной работе в парах, на снарядах и в формальных упражнениях.Что нужно приобрести для занятий?
Начать вы можете ничего не приобретая, просто в майке и спортивных штанах, в полукедах. Но в дальнейшем потребуется в обязательном порядке приобрести белый каратистский костюм (обычно говорят "кимоно", но правильное название - "доги"). Костюм выбирайте прочного покроя (чтобы не рвался), так как в клубе помимо изучения карате, проводятся тренировки по борьбе, и спарринги на тренировках проводятся без всяких правил (исключаем только техники опасные для здоровья), что предполагает захваты и рывки за одежду. В сумке вы должны также всегда иметь: деревянный, или резиновый муляж ножа, старый кожаный ремень (техники связывания и удушения), щитки на голень, специальную легкую обувь на тонкой подошве (полукеды, чешки, борцовки), раковину на пах, капа, тонкие перчатки-накладки на костяшки кулака с обрезанными пальцами (для сочетания ударной техники с возможностями захватов). Данное снаряжение поможет вам уберечься от неизбежных мелких травм на начальном этапе, пока у вас нет достаточного контроля своих действий, но по мере роста мастерства от использования даже легкого защитного снаряжения на обычных тренировках мы требуем отказываться, оставив его использование только для спортивных спаррингов. Тем, кто впервые в своей жизни приступит у нас к атлетическому тренингу (в клубе Арес для мужчин старше 18 лет регулярные упражнения со штангой и гантелями обязательны) советуем в магазине "Weider-Спорт" приобрести препараты: креатин в капсулах, глюкозамин и хондроитин в капсулах, а также упаковку 40%-го протеина молочной сыворотки, это натуральные препараты, все безопасно, они наиболее эффективно действуют. Креатин вскроет резервы энергии и смягчит адаптацию к непривычным нагрузкам, хондроитин и глюкозамин защитят ваши связки и суставы, а сывороточный протеин поможет быстрому восстановлению мышечных волокон (иначе боли в мышцах вынудят вас пропускать тренировки, что крайне не желательно на начальном этапе). Можно еще взять баночку аминокислот, тогда совсем хорошо. Не слушайте, если вдруг будут наваливать вам, помимо перечисленых, еще кучу разных чудо-средств, возьмите эти и приступайте к тренировкам.А девушек берете?
Берем, но обычно девушки ошибаются в своих ожиданиях, это вам не фитнесс и не салон красоты, здесь иногда больно бьют: не по лицу, но все же - придется принимать общие требования к терпимым болевым нагрузкам и традицию дисциплины. В клубе занимается несколько женщин. Так что любая девушка найдет себе наставника в лице более опытной одноклубницы. В дополнение к перечисленному выше набору защитного снаряжения, девушкам рекомендуем купить протектор на корпус.Проводятся ли тренировки летом?
Да, но посещать занятия в летние месяцы не обязательно. Только для желающих. Сентябрь традиционно открывает сезон, 8-месячный цикл подготовки с требованием регулярного посещения занятий (по апрель). Летом же можно присоединяться к выездным тренировкам на природе (включающим бег и плавание), что проводит руководитель клуба.Я хотел бы начать заниматься, но мне уже много лет и боюсь, что я не смогу на равных работать с молодыми и делать какие-то вещи, как быть?
Основной состав клуба состоит из взрослых мужчин 20-35 лет, партнера по тренингу вам подберем. Если вам за 40, и вы вообще не занимались спортом, то полностью освоить акробатические элементы паркура и некоторые сложные удары ног в карате вы вряд ли сможете, но в этом случае от вас этого никто и не потребует. Зато в плане приобретения навыков борьбы вы ничем особо не ограничены, а в плане карате вам ничто не помешает развить великолепную технику рук и мощные удары ногами по нижнему и среднему уровням. Этого вполне достаточно для эффективной самообороны. Остальное все равно пользу приносит редко, в основном для тех энтузиастов, кто в кино мечтает сниматься.Если я не могу бросить курить, и у меня из-за этого одышка и не очень хорошая выносливость, смогу ли я заниматься?
В этом случае мы готовы предоставить вам пару недель, чтобы вы сами поняли абсурд ситуации, когда одним действием вы укрепляете здоровье, а другим его уничтожаете. При явных проблемах с выполнением требований инструктора из-за вашего чрезмерного курения, или употребления алкоголя отчисление из клуба неизбежно. На тренировке также недопустимо появление с запахом табачного дыма, или алкоголя изо рта - мгновенное исключение из клуба. Выбирайте.Можно я сейчас начну заниматься, а оплачу потом (когда зарплату дадут, когда проблемы решу)?
Нельзя. Мы чужие проблемы не обслуживаем, мы обучаем готовых. Решите проблемы - приходите.Если я приведу к вам своего ребенка не сделают ли занятия его жестоким и грубым?
Во-первых, мы обучаем детей в игровой форме, им не показывается опасная техника. Во-вторых, у нас занимаются в основном дети тех, кто сам параллельно тренируется во взрослой группе, и родители таким образом сами контролируют весь процесс находясь на занятиях одновременно со своим ребенком. Если вы желаете записать в клуб ребенка, но сами не собираетесь тренироваться с ним вместе, вам ставится условие заполнить определенной формы расписку и лично присутствовать НА КАЖДОЙ ЕГО ТРЕНИРОВКЕ в качестве наблюдателя, так как инструктор не несет ответственности, если ребенок получит травму из-за нарушения последним требований дисциплины и безопасности. Таким образом, вы сами лично присутствуя в зале контролируете весь процесс тренинга и имеете право в любой момент прекратить тренировку своего ребенка, если сочтёте выполнение заданий инструктора для него непосильным, либо опасным. Но если ваш ребенок будет много капризничать и нарушать дисциплину, ему придется покинуть клуб. Что касается подростков, то в подростковом возрасте проявления грубости и жестокости случаются почти со всеми и без занятий карате. Как правило, карате здесь ни при чем, скорее даже наоборот, склонность к жестокости обнаруживает как раз тот, кто никогда сам не терпел боль и просто плохо представляет себе последствия своих агрессивных действий, поэтому он не может их испугаться и остановиться. Риск конечно всегда есть, что молодой человек применит приобретенные навыки неадекватно. Но мы стараемся присматриваться к новичкам и немедленно избавляемся от лиц выдающих свою психическую неуравновешенность. В нашем клубе особая установка на вежливое взаимообучение, никогда не поощряется даже обычное спортивное соперничество, тем более исключается любая агрессивность. Опыт нашего клуба показывает как раз обратное - дети и подростки становятся менее агрессивными, более уравновешенными и уверенными в себе.Насколько у вас "все серьезно"?
Обычно этот вопрос задают те чудаки, кто готов отдавать деньги за возможность любоваться на себя в зеркале в каратистском костюме и пол-тренировки чесать языком, сидя на тренажере.Предупреждаем об одной особенности клуба - это жесткая дисциплина: праздные разговоры на тренировках запрещены, и слоняться по залу без дела также не получится. Всё серьёзно ровно настолько, насколько у вас самих "все серьезно" с намерением заниматься боевым искусством. Клуб имеет все необходимое оборудование для полноценных занятий и является официальным Представительством Федерации Кёкусинкан карате-до России в г. Ярославле и Ярославской Области. Воспитанники клуба получают самую качественную информацию по технике карате и имеют возможность участвовать во всех мероприятиях Федерации (от сдачи в своем клубе квалификационных экзаменов на степени мастерства до ежегодно организуемых Федерацией культурно-спортивных поездок в Японию). Для желающих участвовать в ежегодных тренировочных сборах в Анапе, поездках в Японию и т.п. Федерация обеспечивает лишь организационную сторону мероприятий, финансовые затраты (оплата дорожных расходов, питание и проживание) - дело добровольных участников.